The Single Best Strategy To Use For पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए होम मेड टिप्स

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एक चम्मच हल्दी और एक चम्मच बेसन लेकर इसमें थोड़ा सा दूध और गुलाब जल डालकर मिक्स कर स्मूथ पेस्ट बना लें। इसको अपने पैरों पर चारों तरफ अच्छे से लगाएं। सूख जाने पर गुनगुने पानी से धोकर साफ़ करें। पैरों को सुन्दर बनाने के लिए यह एक सिंपल और इफेक्टिव मास्क है।

पैरों को इन्फेक्शन से बचाने और उन्हें सुंदर व कोमल बनाने के लिए ये टिप्स जरूर फॉलो करें!

मुल्तानी मिट्टी स्किन के लिए कितनी लाभदायक होती है हम सब भलीभांति जानते हैं। आप पैरों का मास्क बनाने के लिए भी इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू मिलाकर स्मूथ पेस्ट बना लें। अगर जरूरत लगे तो आप इसमें थोड़ा सा पानी मिला सकती हैं। इसे पैरो पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें। सूख जाने पर गर्म पानी से धोकर साफ़ करें और मॉश्चराइज़ करें। 

रात को सोने से पहले पैरों को जरूर धोएं और मॉइश्चराइज करें।

अपने पैरों के नाखून से नेल पॉलिश हटायें।

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इसे धुले पैरों पर लगाएं और आधा घंटे के लिए छोड़़ दें. इससे पैर सॉफ्ट और ब्राइट बनेंगे.

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स्क्रब के लिए प्यूमिक स्टोन, लूफा और पाइन एप्पल की छाल

सेतु बंधासन सबसे पहले पीठ के बल लेट जाएं और फिर हथेलियों को नीचे की ओर सीधा रखें। अब धीरे-धीरे दोनों पैरों को घुटनों से मोड़कर कूल्हों के here पास ले आएं। अब कूल्हों को जितना हो सके, फर्श से ऊपर की तरफ उठाएं और इस दौरान हाथों से एड़ियों को पकड़ लें। ऐसा करते हुए सांस अंदर लें और फिर सांस छोड़ते हुए वापस से सामान्य स्थिति में आ जाएं। यह योग ट्राइसेप्स के निर्माण और उन्हें मजबूत बनाने में मददगार है।

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उन्होंने कहा, गति के साथ-साथ आज भारतीय रेल दिलों को जोड़ने, समाज को जोड़ने और लोगों को अवसरों से जोड़ने का माध्यम भी बन रही है

फिर टब में गर्म पानी डालें और उसमें पाइन एप्पल के कटे हुए टुकड़े डालें। अप इसमें कुछ फूलों को भी मिला सकते हैं।

पैरों की भी लगातार केयर करने की जरूरत होती है.आइए पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए कुछ टिप्स जानते हैं.